Kine Momentum

Momentum voor vrouw & kind

Voor vrouwen/x

Zwanger

Pas bevallen

Fit na de bevalling

Op zoek naar balans

Voor kinderen

Baby's

Peuters & kleuters

Kinderen 6-12 jr

Stress bij tieners

Lessen

Zwangerschapsyoga

Een mix van spierversterking, ruimte maken voor de baby in je buik en ontspanning. Ter preventie of verlichting van bekkenpijn, het behouden van een goede lichaamshouding en als voorbereiding op de bevalling om fysiek en mentaal goed te kunnen loslaten.

Zachte functionele yoga

We leven in een drukke maatschappij en dat brengt veel stress met zich mee. De Yoga- en ademhalingstechnieken die aangereikt worden in de les, integreer je stap voor stap in je dagelijkse routine en kan je toepassen op het werk. Dit is een groeiproces en zoals bij alle nieuwe vaardigheden, vraagt dit oefening en herhaling.

Yoga met hart voor (toekomstige) mama’s

Het doel van deze yogalessen is om een intensieve workout voor het ganse lichaam te bieden. Er gaat hierbij veel aandacht naar het correct en bewust gebruiken van je ademhaling tijdens het aanhouden en uitvoeren van krachtige Yogahoudingen.

(Groot)ouder-kind Yoga

Al spelenderwijs plezier beleven met je (klein)kind. Samen sterk of net tegen elkaar, leer je de krachten van je lichaam ontdekken. Een kennismaking met yoga en relaxatie voor jong en oud.