Categorie Zwangerschap

Bekkenbodemreëducatie

Door hormonale factoren en door druk van je baby op je bekkenbodem kan je tijdens de zwangerschap last krijgen van urineverlies. Tijdens therapie leren we je de controle van je bekkenbodem te verbeteren (zowel opspannen als leren ontspannen) en trainen…

Fit & Ontspannen zwanger

Een mix van Pilates en Yoga, spierversterking en ontspanning. Ter preventie of verlichting van bekkenpijn, het behouden van een goede lichaamshouding en als voorbereiding op de bevalling om fysiek en mentaal goed te kunnen loslaten.