Categorie Zwangerschap

Bekkenbodemreëducatie

Door hormonale factoren en door druk van je baby op je bekkenbodem kan je tijdens de zwangerschap last krijgen van urineverlies. Tijdens therapie leren we je de controle van je bekkenbodem te verbeteren (zowel opspannen als leren ontspannen) en trainen…

Pre- en postnatale kinesitherapie

Tijdens de prenatale begeleiding proberen wij een antwoord te bieden op de vragen die men heeft over de zwangerschap en de bevalling. Het is ons doel eventuele klachten te verminderen door het aanleren van een correcte houding, ademhalingsoefeningen, relaxatie, stabilisatietraining, stretchoefeningen, bewustwording…

Zwangerschapsyoga

Een mix van spierversterking, ruimte maken voor de baby in je buik en ontspanning. Ter preventie of verlichting van bekkenpijn, het behouden van een goede lichaamshouding en als voorbereiding op de bevalling om fysiek en mentaal goed te kunnen loslaten.